calm understanding balance

Time for a conversation
that changes something.

Cognitive behavioural psychotherapy in Warsaw and online

I help adolescents and adults facing low self-worth, difficult relationships and low mood — to regain calm and come back to themselves. Without judgment, in a space where you feel heard and understood.

✓ We always start with a free online consultation (15 min)

cognitive behavioural approach (CBT) · PTTPB Certificate no. 2111 · practice in Warsaw (Praga) and online · first 15-min talk free

Aleksandra Uzar — cognitive behavioural psychotherapist, Warsaw

If you know that feeling — tension that will not ease, thoughts that keep you awake, relationships that hurt instead of supporting — you do not have to face it alone.

In my practice, psychotherapy becomes a space where you understand your emotions, the way you function day to day — and truly improve your quality of life.

What I help with

Six areas, one path

  • 01

    Difficulties in relationships

    Support in building and maintaining healthy relationships — in your partnership, family and at work.

  • 02

    Low self-worth

    Changing negative beliefs about yourself, building agency and self-compassion.

  • 03

    Low mood and well-being

    Help with frequent sadness, apathy and a lack of energy for everyday life.

  • 04

    Stress and overload

    Working with chronic stress — including the kind that comes from the pace of work and professional life.

  • 05

    Anxiety and tension

    Support when anxiety interferes with everyday decisions, sleep and contact with people.

  • 06

    Life crises

    Intervention and support in hard moments: change, loss, situations that overwhelm your usual ways of coping.

Ola’s practice is a place where you don’t feel judged, but heard and understood.

★★★★★Julia · patient, ZnanyLekarz.pl

★★★★★

Od pierwszej wizyty czułem, że jestem w dobrych rękach. Pani Aleksandra doskonale słucha i naprawdę stara się zrozumieć moje problemy oraz uczucia. Jej empatia i zaangażowanie sprawiają, że czuję się komfortowo i bezpiecznie podczas każdej sesji. To, co najbardziej mnie urzeka, to jej umiejętność zadawania trafnych pytań, które pomagają mi lepiej zrozumieć samego siebie. Dzięki niej odkryłem wiele istotnych rzeczy o swoich emocjach i zachowaniach. Czuję, że nasze spotkania są dla mnie nie tylko terapeutyczne, ale także inspirujące. Pani Aleksandra Uzar to dla mnie perfekcyjne dopasowanie jako terapeutka. Jej profesjonalizm, ciepło i otwartość sprawiają, że każda sesja jest wartościowym doświadczeniem. Z całego serca polecam ją każdemu, kto szuka wsparcia w trudnych chwilach. Dziękuję!

P
PawełZnanyLekarz.pl · 21.02.2025
★★★★★

Z Panią Olą pracowałam prawie dwa lata i mogę śmiało powiedzieć, że dzięki tej terapii zmieniło się moje życie. Trafiłam do niej po dwóch wcześniejszych, mało udanych terapiach i dopiero u Pani Oli poczułam, że jestem naprawdę we właściwym miejscu. Pani Ola to dla mnie ktoś więcej niż tylko świetna terapeutka – to człowiek o niezwykłej empatii i mądrości, przy którym nigdy nie poczułam się oceniana, co dla mnie było ogromnie ważne. Zawsze tworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogłam być po prostu sobą. Zadawała pytania, których sama nigdy bym sobie nie zadała. Dzięki temu odpowiedziałam sobie na wiele rzeczy i zaczęłam naprawdę rozumieć siebie. Uczę się tego nadal, ale dziś wiem, że dzięki jej wsparciu w końcu i tak naprawdę poradziłam sobie z depresją. To osoba, którą z całego serca mogę nazwać najlepszą w tym, co robi. I z całego serca polecam ją każdemu, kto potrzebuje prawdziwej pomocy i obecności drugiego człowieka.

K
KarolinaZnanyLekarz.pl · 26.06.2025
★★★★★

Bardzo polecam Olę. "Znamy się" dopiero od kilku sesji online, rozrzuconych na przestrzeni kilku miesięcy, ale już po pierwszych spotkaniach udało mi się otrzymać wsparcie i pomoc jakiego potrzebowałam w trudnych sytuacjach życiowych. Świadczy to dla mnie wprost o dużym doświadczeniu. Dodatkowo, to co według mnie wyróżnia Olę to niezwykła empatia w komunikacji. Jak na dłoni widać że Ola to psycholog z powołania. Polecam serdecznie i mam nadzieję że Ola pomoże wielu osobom tak jak pomaga mi.

A
AniaZnanyLekarz.pl · 02.07.2026
★★★★★

Polecam Olę z całego serca. Przez cały okres terapii czułem, że mogę być ze sobą szczery, nigdy nie spotkałem się z oceną, tylko z prawdziwym wysłuchaniem. Dzięki jej wsparciu i sposobowi w jaki pomagała mi spojrzeć na moje problemy, byłem w stanie samodzielnie znajdować rozwiązania i lepiej radzić sobie z trudnościami. To terapeutka, której naprawdę można zaufać. Bardzo polecam!

K
KacperZnanyLekarz.pl · 15.06.2026
★★★★★

Pani Ola jest świetną psychoterapeutką, niezwykle uważną i trafną. Jej wsparcie i zaangażowanie pomogło mi ruszyć z miejsca, w którym utknęłam. Sesje zawsze były dla mnie bezpiecznym miejscem i czułam, że realnie pracujemy nad tym z czym się borykam. To była świetna decyzja by wybrać Panią Olę, z całego serca polecam.

M
MonikaZnanyLekarz.pl · 09.06.2026
★★★★★

Polecam panią Olę z całego serca. Pracowałyśmy razem przez ponad 1,5 roku. Dzięki jej trafnym pytaniom, profesjonalizmowi i ogromnemu zaangażowaniu udało mi się realnie zmienić swoje schematy myślenia i codzienne funkcjonowanie. Terapia u pani Oli to nie było tylko "przychodzenie i rozmawianie", ale bardzo konkretna praca, która realnie poprawiła jakość mojego życia. Świetny specjalista i cudowny człowiek.

P
PacjentZnanyLekarz.pl · 08.06.2026
★★★★★

Z pełnym przekonaniem polecam Panią Aleksandrę. To osoba niezwykle empatyczna, uważna i profesjonalna. Już od pierwszych spotkań czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania czy presji. Terapia przebiegała w bezpiecznej, wspierającej atmosferze, co pozwalało mi otwarcie mówić o trudnych sprawach i realnie nad nimi pracować. Dzięki tym spotkaniom lepiej rozumiem siebie, swoje emocje i schematy działania. Widzę też konkretne zmiany w codziennym życiu. To proces, który naprawdę miał sens i przyniósł efekty. Jeśli ktoś się waha, czy zacząć terapię – z tym specjalistą zdecydowanie warto.

D
D.P.ZnanyLekarz.pl · 26.04.2026
★★★★★

Pani Ola to wspaniały człowiek,przyjazna, ciepła ma dar do tego żeby się przed nią otworzyć. Bardzo pomogła mojemu synowi, sprawiła że stał się pewnym siebie człowiekiem z wiarą w swoje możliwości. Po wielu terapeutach w końcu trafiliśmy idealnie. Po pierwszym spotkaniu syn żałował że tylko raz w tygodniu może spotkać się z Panią Olą. Myślę że to jest najlepsza rekomendacja. Biorąc pod uwagę że wcześniej z nikim nie chciał współpracować. Polecam każdemu jest cudowną osobą, bardzo mądrą

A
ANETAZnanyLekarz.pl · 15.03.2026
★★★★★

Z całego serca polecam terapię u p. Oli. Od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany i zrozumiany. Atmosfera podczas sesji jest bezpieczna, pełna empatii i akceptacji, co bardzo pomaga w otwartym mówieniu o trudnych sprawach. To specjalista, który naprawdę słucha i daje poczucie wsparcia bez oceniania. Jeśli ktoś zastanawia się nad rozpoczęciem terapii, szczerze polecam — to była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem

W
WojciechZnanyLekarz.pl · 04.03.2026
★★★★★

Z całego serca polecam panią Aleksandrę. Trafiłam do niej w bardzo trudnym momencie i już od pierwszej wizyty poczułam, że jestem w dobrych rękach. Jest niezwykle empatyczna, uważna i tworzy atmosferę pełną zrozumienia oraz bezpieczeństwa. Dzięki terapii zaczęłam lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, a jej wsparcie realnie pomaga mi w codziennym życiu. To specjalistka z ogromnym sercem i profesjonalizmem.

M
MagdalenaZnanyLekarz.pl · 04.03.2026
★★★★★

Pani Ola jest bardzo empatyczna i ciepła, potrafi uważnie słuchać oraz tworzy bezpieczną, wspierającą atmosferę. W trakcie terapii udało mi się podejmować coraz odważniejsze działania, co było moim głównym celem, a podczas tego procesu czułam się zaopiekowana. Pomogła mi także uporać się z pewnym problemem, co mi przyniosło dużą ulgę w życiu, a jednocześnie poprawiło relację z bliską mi osobą. Polecam z całego serca!

P
PatrycjaZnanyLekarz.pl · 28.01.2026
★★★★★

Pani Ola jest najlepsza w swoim fachu. Bardzo empatyczna i zaangażowana w swoją pracę. Ma indywidualne podejście do pacjenta. Współpracujemy juz pół roku. Z jej pomocą moje życie zmierza w końcu w stronę, w którą chcę by zmierzało. Mogę polecić ją szczególnie osobom nieśmiałym, młodzieży i wszystkim, którzy mają złe doświadczenie z poprzednim przychoterapeuta. Najbardziej jestem wdzieczny za pokazanie innej perspektywy, wyrozumiałość i ludzkie, luźne podejście, dzięki któremu wizyta nie jest stresująca a wygląda jak przyjacielska rozmowa.

M
MichałZnanyLekarz.pl · 24.12.2025
★★★★★

Pani Ola jest bardzo miłą, ciepłą, empatyczną osobą, która pomogła mi poczynić ogromne postępy w rozwoju swojej osobowości oraz okazała mi ogromne wsparcie. Udało się rozwiązać wiele problemów z jakimi się borykałam, z którymi poprzedni terapeuci nie potrafili pomóc.

H
HaniaZnanyLekarz.pl · 23.11.2025
★★★★★

Dzięki wspólnym sesjom z Panią Olą mogłem odnaleźć siebie, pogodzić się z przeszłością, uporządkować priorytety i skupić się na najważniejszych celach oraz osiągnięciach. Nauczyłem się doceniać siebie i na nowo odkryłem radość życia. Psychoterapia jest często niedoceniana, a w dzisiejszym świecie pełnym stresu, natłoku informacji i obowiązków potrafi być kluczem do odzyskania równowagi. Pani Ola jest świetnie przygotowana do każdej sesji, uważnie wysłucha i potrafi wytłumaczyć wszystko na konkretnych przykładach. Jest bardzo otwarta, pomocna i daje poczucie bezpieczeństwa. Z całego serca polecam sesje z Panią Olą każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne i odnaleźć spokój oraz radość w życiu!

P
Pawel WZnanyLekarz.pl · 27.10.2025
★★★★★

Psychoterapia u pani Oli bardzo mi pomogła. Pani Ola jest wspaniałą terapeutką – potrafi świetnie słuchać, a jej ciepło i empatia sprawiają, że od razu można poczuć się bezpiecznie. Wcześniej trafiałam do terapeutów, którzy byli oceniający i nie dawali poczucia zaufania, natomiast pani Ola jest ich całkowitym przeciwieństwem. Każdy problem traktuje poważnie i dzięki temu mogłam szybko uporać się z trudnościami. Cieszę się, że trafiłam właśnie do pani Oli i skorzystałam z jej pomocy, bo terapia naprawdę wiele mi dała. Z całego serca polecam!

Z
ZuziaZnanyLekarz.pl · 24.09.2025
★★★★★

Pani Aleksandra od pierwszych spotkań tworzy atmosferę pełną zrozumienia, akceptacji i bezpieczeństwa, i czuję to nawet dzieląc się rzeczami, które sama uważam za błahe lub głupie. Jej uważność, empatia i profesjonalizm sprawiają, że mogę mówić o wszystkim, co mnie trapi. Wiem, że wykonałam ogrom pracy na terapii, ale jestem też głęboko świadoma, że bez niej nie byłabym w miejscu, w którym jestem dziś, a dobrze mi tu, gdzie jestem. Z wdzięcznością polecam ją każdemu, kto szuka nie tylko specjalistki, ale też człowieka, który potrafi towarzyszyć w procesie zmiany z autentycznym zaangażowaniem.

M
MałgorzataZnanyLekarz.pl · 21.09.2025
★★★★★

Po sześciu nieudanych próbach w końcu trafiłam na Pania Olę – i od razu poczułam, że to jest to! Od pierwszego spotkania „kliknęło”. Terapeutka naprawdę słucha ludzi, nie ocenia, potrafi doradzić w sposób, który daje do myślenia i motywuje do działania. Jest niezwykle empatyczna, a przy tym ma „młodą duszę”, dzięki czemu łatwo nawiązuje kontakt i dogada się z każdym. Widać, że Pani Ola lubi to, co robi, i wkłada w swoją pracę ogromne serce.

S
SoniaZnanyLekarz.pl · 13.09.2025
★★★★★

Miałam ogromne szczęście trafić na tak wspaniałą terapeutkę! Od samego początku słuchała mnie z pełnym zaangażowaniem, dawała mi poczucie bezpieczeństwa i wspierała na każdym kroku. Potrafiła nie tylko zrozumieć moje trudności, ale też mądrze motywować mnie do tego, by lepiej rozumieć i racjonalnie traktować własne uczucia. Dzięki jej podejściu zyskałam nową energię, aby uczyć się słuchać samej siebie i akceptować swoje emocje, które wcześniej wydawały mi się zbyt trudne. Popychała mnie do działania w taki sposób, że czułam się zmotywowana, a nie przytłoczona – i to robi ogromną różnicę! Jest osobą ciepłą, empatyczną, a jednocześnie profesjonalną i skuteczną. Każda sesja wnosiła coś wartościowego i sprawiała, że wychodziłam z niej z nową dawką siły, nadziei i motywacji. Z całego serca polecam współpracę – naprawdę zmienia życie na lepsze!

Z
ZuzannaZnanyLekarz.pl · 22.08.2025
★★★★★

Pani Ola zajmuje się pacjentem z ogromną troską i zaangażowaniem. To człowiek który słucha, analizuje i pomaga z sercem na dłoni. Bardzo dziękujemy za profesjonalizm, cierpliwość i skuteczność. Dzięki Pani odzyskaliśmy nadzieję. Jedyne czego żałujemy, to to, że znaleźliśmy Panią tak późno. Polecamy z całego serca

R
RenataZnanyLekarz.pl · 21.07.2025
★★★★★

Trafiłam do pani Oli po kilku próbach z kilkoma terapeutami. Od pierwszego spotkania byłam zachwycona i wiedziałam, że znalazłam w końcu kogoś dla siebie. Pani Ola ma osobowość profesjonalną promyczka słoneczka, jest niesamowicie ciepła i uśmiechnięta, zbudowała dla mnie bardzo bezpieczne miejsce i po roku współpracy jestem nową osobą. Czułam, że nie ma problemu, którego nie mogłam z nią poruszyć. Zwłaszcza polecam osobom młodym, które czują, że przez bariery pokoleniowe i siedzenie na przeciwko kogoś w wieku swoich rodziców nie mogą się w pełni otworzyć lub być wzięte na poważnie. Oby jak najwięcej osób jak pani Ola szło w kierunku psychologii i terapii. Niesamowita osoba, polecam z całego serca!

J
JagodaZnanyLekarz.pl · 16.07.2025
★★★★★

Z całego serca mogę polecić Panią Olę, osobę o ogromnej empatii, zawsze stawiającą dobro pacjenta na pierwszym miejscu. Byłam u kilku terapeutów i Pani Ola jest zdecydowanie najlepszą z nich. To pierwsza osoba, która uświadomiła mi sprawy, które w głębi duszy czułam, ale nie umiałam nazwać. Dzięki niej staram się pogodzić z sytuacjami, na które nie mam wpływu. Fachowe wyjaśnienia, realne wspomaganie psychologiczną wiedzą pozwalają otworzyć wiele szufladek i zrozumieć wielokrotnie trudne kwestie. Bardzo za to dziękuję i życzę wszystkiego dobrego w przyszłej karierze zawodowej!

E
EZnanyLekarz.pl · 09.07.2025
★★★★★

Moja nastoletnia córka uczęszczała na regularne spotkania przez kilka miesięcy i każda wizyta była dla niej bardzo pozytywnym doświadczeniem. Od samego początku czułyśmy się obie zaopiekowane. Już podczas pierwszej konsultacji zwróciłam uwagę na ciepłe, spokojne podejście, które wzbudzało zaufanie i dawało poczucie bezpieczeństwa. Co ważne, nie zgłaszaliśmy się z poważnym kryzysem, ale bardziej z potrzebą wsparcia rozwoju emocjonalnego. Uważam, że to był świetny krok. Dzięki tym spotkaniom córka lepiej radzi sobie z codziennymi emocjami, zaczęła lepiej rozumieć siebie oraz swoje reakcje. Ja jako rodzic również otrzymałam kilka cennych wskazówek, które pomagają mi w codziennym kontakcie z nastolatką na pokładzie Z całego serca polecam Panią Aleksandrę rodzicom, niezależnie od tego, czy ich dziecko zmaga się z konkretnym problemem, czy po prostu chcą wspierać jego emocjonalny rozwój. Spotkania z tak profesjonalną, empatyczną i zaangażowaną osobą mogą naprawdę wiele zmienić na lepsze

S
SylwiaZnanyLekarz.pl · 20.05.2025
★★★★★

Z całego serca polecam Panią Olę, która prowadzi terapię mojej 15-letniej córki. Od pierwszego spotkania widać było, że Pani Ola jest osobą wyjątkowo ciepłą, empatyczną i profesjonalną, a jej podejście do młodzieży jest pełne zrozumienia i cierpliwości. Córka poczuła się przy niej komfortowo i bezpiecznie, co pozwoliło jej otworzyć się na terapię Terapia odbywa się w atmosferze szacunku i wzajemnego zaufania, co daje nam jako rodzicom ogromny spokój. Córka wykazuje postępy w radzeniu sobie z emocjami i coraz lepiej rozumie siebie, co jest efektem doskonałej pracy Pani Oli. Jestem bardzo wdzięczna za wszystko, co Pani Ola zrobiła i nadal robi dla mojej córki. Zdecydowanie polecam ją każdemu, kto szuka psychoterapeuty z prawdziwego powołania!"

A
Ania GZnanyLekarz.pl · 27.03.2025
★★★★★

Bardzo empatyczna terapeutka. Z zaangażowaniem pomaga przejść przez trudne momenty w życiu i poznać techniki aby sobie pomóc w przyszłości. Pani Ola pomogła wygrzebać się z mega dołka i ponownie odnaleźć radość życia. Polecam każdemu kto ma obawy przed terapią, lub kto już był na terapii ale nie trafił na dobrego terapeutę.

L
LukaszZnanyLekarz.pl · 21.03.2025
★★★★★

Pani Ola od pierwszego spotkania potrafi nawiązać kontakt z młodym pacjentem. W czasie terapii pomogła zrozumieć diagnozę, przepracować negatywne doświadczenia. Jest bardzo zaangażowana, uważna i empatyczna. Poświęca dużo czasu dla swoich pacjentów.

M
MonikaZnanyLekarz.pl · 11.03.2025
★★★★★

Chodzę na terapie od wielu lat i poznałam wielu psychoterapeutów i już od 1 wizyty u Pani Aleksandry poczułam że trafiłam w dobre "ręce". Od samego początku czułam się komfortowo nawet rozmawiając o niekomfortowych sytuacjach. Z całym sercem polecam Panią Aleksandrę każdemu! Serio.

K
KlaraZnanyLekarz.pl · 04.03.2025
★★★★★

Pani Ola jest według mnie psychoterapeutką z powołania. Poprzez jej trafne pytania i empatyczne podejście jestem w stanie dotrzeć do przyczyn moich problemów. Pani Ola pomaga mi wyjść z dużego kryzysu, i jednocześnie dostrzegać to, w jakie schematy jestem uwikłana. Spotkania już teraz pozwalają mi wyjść z bólu i dają dobrą bazę do tego, by w przyszłości poprawić komfort mojego życia. Czuję, że faktycznie dbwm o swoje zdrowie psychiczne.

K
KasiaZnanyLekarz.pl · 27.02.2025
★★★★★

Od pierwszej wizyty poczułam, że trafiłam w dobre ręce. Pani Aleksandra jest osobą niezwykle empatyczną, ciepłą i zaangażowaną, co sprawia, że spotkania przebiegają w atmosferze zaufania i komfortu. Dzięki jej wrażliwości i umiejętności słuchania, każda rozmowa staje się pomocna i wspierająca. Pani Aleksandra dba o to, by sesje nie były stresujące, co pozwala na otwartość i pełniejsze zrozumienie siebie. Wspiera, bez oceniania czy narzucania własnej wizji.

E
EwelinaZnanyLekarz.pl · 09.02.2025
★★★★★

Trafiłam na terapie do pani Aleksandry po doświadczeniu z terapeutą, z którym nie do końca się czułam komfortowo. Z tego względu na pierwszą wizytę udałam się nieco wystraszona i może zniechęcona - nie mogłam się bardziej mylić. Terapia u Pani Aleksandry pozwoliła mi się otworzyć, otrzymuję ciepło, ogrom wsparcia, zrozumienia, a także cenne uwagi, wskazówki, pozwalające mi na pracę nad elementami, które przez lata sprawiały mi trudności. Cieszę się, że mogę chodzić na terapię do tak zaangażowanej, wykwalifikowanej i komfortowej osoby.

A
AlicjaZnanyLekarz.pl · 09.01.2025
★★★★★

Bardzo serdecznie polecam terapię u Pani Oli! Po wizytach u niej praktycznie za każdym razem w ciągu ostatniego roku moje samopoczucie się znacznie poprawiało, Pani Ola jest bardzo empatyczna i nie narzuca swojego zdania, można z nią dojść do wniosków, które są spójne z nami samymi, wszystko zaczyna nabierać sensu :) Pani Ola wyraźnie notuje też wiele rzeczy i zapamiętuje dużo szczegółów, naprawdę jestem ogromnie szczęśliwa, że trafiłam akurat tu i że mogę uczestniczyć w terapii właśnie z Panią Olą, każdemu wahającemu się z całego serca polecam!

R
RoksanaZnanyLekarz.pl · 16.12.2024
About me

Who you’ll be working with

My name is Aleksandra Uzar and I am a cognitive behavioural psychotherapist. I hold a psychology degree from the University of Warsaw and I am a certified psychotherapist, having completed 4 years of postgraduate CBT training at the Centrum CBT School in Warsaw (PTTPB Certificate no. 2111).

I gained experience at the Neuropsychiatric Hospital in Lublin, at the EY Foundation — working with children in foster care, at the Empowering Children Foundation on the Helpline for Children and Youth, and at the psychiatric ward of Bielański Hospital in Warsaw. I work both in private practice and within the public health system — with adolescents and adults.

What I value most is an individual approach to each person. The therapeutic relationship matters deeply to me — a practical, concrete approach to difficulties, moving toward a whole understanding of the other person.

University of Warsaw — psychology PTTPB Certificate no. 2111 Centrum CBT School hospitals & foundations adolescents 13+ and adults

For 7 years I also worked in the corporate world — I understand pressure, overload and professional burnout.

Aleksandra Uzar — psychotherapist in Warsaw
How we work together

Four steps, at your pace

1

Free online consultation (15 min)

A short talk: you share what you are facing and we check whether I can help.

2

Initial consultations

We calmly look at your situation and set the goal of our work together.

3

Regular sessions

Usually once a week, 50 minutes — online or at the practice in Praga.

4

Reviewing progress

Together we check what is changing and adjust the work to your needs.

Services & pricing

Therapy services

Please book a session in advance through the form on the website or by phone.

Psychotherapy session — Aleksandra Uzar, practice in Warsaw
“A safe space where you are truly heard.”

Psychological consultations

Immediate help with current life difficulties. They can be advisory in nature — e.g. during change or relationship problems.

50 min — PLN 270
pack of 5 sessions — PLN 1250
First online consultation (15 min) free

Crisis intervention

Fast help with immediate problems: emotional support and a plan of action for the future.

90 min — PLN 360
online or in-person consultation

Psychological assessment

Psychological tests and assessment (individual session, duration depends on the test) — price agreed individually. The psychological report is included in the price.

Payment

Bank transfer before the session, BLIK or Revolut: +48 537 564 473. Account: 38 1140 2004 0000 3002 7564 4482 (Aleksandra Uzar Psychoterapia). In the title: your email address and phone number.

Certificates & training

Continuous, documented development

Psychotherapy is a profession where learning never ends. My core certificate is cognitive behavioural psychotherapist, PTTPB no. 2111 (Centrum CBT School, Warsaw). Below are additional certificates and completed training — click to enlarge.

Certificate — Genogram in couples therapyGenogram in couples therapy
Certificate — Schema therapySchema therapy
Certificate — ICD-11 in practiceICD-11 in practice
Certificate — Crisis interventionCrisis intervention
Certificate — Differential diagnosis (ASD)Differential diagnosis (ASD)
Certificate — Toxic shameToxic shame
Certificate — Victims & mental crisisVictims & mental crisis
Certificate — International conference (UKSW)International conference
Certificate — Course CFT / EFT / TSRCourse: CFT / EFT / TSR
Frequently asked questions

FAQ

Do I need to have a "serious problem" to start therapy?

No. Therapy is for people in crisis, but also for those who want to understand themselves better, improve relationships or cope with emotions more effectively.

What does the first consultation look like?

We start with a free 15-minute online talk. We discuss what you are facing and whether psychotherapy is the right form of support. Możesz zadać dowolne pytania.

Can sessions take place online?

Yes. I work online and in person at my practice in Warsaw (Praga district).

How often do sessions take place?

Usually once a week (50 minutes). The frequency is set individually.

How do I book an appointment?

Through the form on the website or by phone: +48 537 564 473.

Contact

Book your first consultation

The first 15-minute online talk is free. If you feel this is a good moment to look for support — get in touch.

+48 537 564 473

I see patients privately — online and at my practice in Warsaw (Praga district).

Aleksandra Uzar Psychoterapia · NIP 8172210928 · REGON 525605082

Thank you — I will get back to you as soon as possible.
Book a free consultation →